Musiker sprechen vom „Groove“ und Sportler von der „Zone“, wenn sie den Flow-Zustand beschreiben, in dem sie scheinbar mühelos Höchstleistungen erbringen. Eine McKinsey Langzeit-Studie
mit über 5.000 Managern ergab: Auch für Führungskräfte läuft’s im Flow einfach besser. In diesem mentalen Zustand führen sie Teams 5x produktiver zum Erfolg.
Der Flow-Begriff geht auf den Psychologie-Professor Mihály Csíkszentmihályi zurück. Er hatte bei High-Performern (z.B. Bergsteigern, Chirurgen, Pianisten) beobachtet, dass diese Höchstleistungen in einem mentalen Zustand erbringen, bei dem sie
• konzentriert und völlig versunken
• in einer Tätigkeit aufgehen
• dabei alles um sich herum vergessen
• die Zeit wie im Flug vergeht und
• erleben, wie die Arbeit „wie von selbst“ läuft.
Jeder Mensch kann Flow erleben und war als Kind meist schon unzählige Male in diesem besonderen Zustand. Im Flow erleben wir eine angenehme Form von Motivation und Glück. Und manchmal auch einen regelrechten „Schaffensrausch“.
Höchstleistungen im Job werden meist mit großer Anstrengung und anschließender großer Erschöpfung assoziiert. Ist es wirklich möglich auch in einem komplexen, dynamischen Management-Umfeld "im Flow" zu arbeiten? Sich ein Gefühl der Leichtigkeit und Freude zu bewahren, auch wenn große Herausforderungen zu meistern sind? Trotz Rückschlägen ein Gefühl tiefer Befriedigung über die erbrachten Leistungen zu erleben?
Was erzeugt Flow in Ihrem Arbeitsumfeld?
Auf diese Frage gaben im Rahmen einer 10jährigen McKinsey-Studie mehr als 5.000 Führungskräfte eine Antwort.
Die Antworten der Top-Manager ähnelten sich stark und wurden von McKinsey 3 Kategorien zugeordnet:
Macht das Arbeiten im Flow-Zustand wirklich produktiver? Ja, sagt die Studie – im Schnitt verbessert sich die Produktivität bei Senior-Managern um das 5fache. Allerdings gaben die Führungskräfte und ihre Team-Mitglieder an, dass sie sich nur rund 10% ihrer Zeit am Arbeitsplatz auch wirklich in der „Zone“ befinden.
Quelle: Studie McKinsey & Company; Increasing the ‚meaning quotient‘ of work, McKinsey quarterly 2013
Sie möchten konkrete Erfolgsstrategien und moderne Mentaltechniken für mehr Flow und Produktivität in der Arbeit kennenlernen? Sie suchen eine erfahrene Business- und Mentaltrainerin für sich oder Ihr Unternehmen? Dann kontaktieren Sie mich jetzt einfach telefonisch oder per email. Um Fragen schnell und persönlich zu klären, können wir auch gerne einen Termin für einen Online-Videocall vereinbaren.
Zur Terminvereinbarung wählen Sie bitte einfach: Tel. 0821-434822
oder senden eine Email an: info@modernes-mentaltraining.de .